Håndvægte til dit træningsniveau

At stile efter at være muskuløs er ikke længere mænds domæne. Flere og flere kvinder ønsker sig også tonede muskler. Kvinder træner biceps og triceps derhjemme, så bikinisæsonen kan skydes i gang med veltrænede arme. Som nybegynder er det vigtigt, at du ikke starter for hårdt ud, men når du først er blevet god til at træne, kan du købe ekstra skiver eller tungere håndvægte. Køb helt små håndvægte på 1 kg, lidt tungere håndvægte på mellem 5-10 kg eller køb helt tunge på mellem 10-20 kg. Se de mange gode tilbud på håndvægte og vægtskiver, så du kan få din drømmekrop.